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杨皓宇:超级杯前看小说放松父亲算是我的足球启蒙教练

时间:2025-06-10 14:44:00 来源:公众号

图片来源:《足球报》

体育播报6月10日宣 体育播报6月10日宣 近日,上海申花19岁小将杨皓宇接受了《足球》的专访,分享了自己超级杯首秀,以及自己和足球结缘的点点滴滴。

◆你在申花的首秀是年初的超级杯,什么时候知道自己会首发上场的?

杨皓宇:赛前踩场训练的时候。

◆觉得意外吗?

比较意外,但赛前几天的对抗,我是跟主力一起踢的,所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻,还是挺意外的。

◆知道自己会首发之后,有没有跟家人、朋友分享?我知道你父亲也是足球教练。

没有告诉他们,我不想让他们跟我一起紧张,我还是喜欢自己承受。

◆超级杯前一晚有没有失眠?

我一般都睡得比较早,那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面,不过后来睡得挺好的。

◆你是那种大心脏的球员吗?

不是,我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢(山东)省锦标赛,上去马上就跑不动了,紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛,就很紧张。超级杯没有那么紧张,但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的,比超级杯紧张。

◆超级杯一场定冠军,还是打海港,为什么反倒不那么紧张?

可能因为我没有踢过,感觉兴奋比紧张多一点。

◆当时赛前踩场训练结束回到酒店,自己有做什么特别的准备吗?比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。

这些教练组都会非常详细地提前准备好,给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来,赛前神经不能一直紧绷着。

◆你是怎么放松的?打游戏、听听歌吗?

超级杯前主要是看看书,我喜欢看小说。平时,我还会看看五大联赛,看人家是怎么放松踢球的。

◆超级杯上场前,主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗?

其实该提醒的,之前准备会上教练组都说了,包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频,进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室,主教练特意把我叫过去,让我不要紧张,放松一点,想想训练时候、热身赛怎么踢的,比赛中照常踢就可以了,相信我没有问题的。

◆站到球场上,是不是心态又会有很多起伏和波动?

是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候,就觉得没什么大不了的,看五大联赛,包括中超,觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上,还是会紧张。

◆你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的?具体怎么开始的?

杨皓宇:我爸特别喜欢足球,虽然没踢上职业,但他对足球的热爱一直没变,可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋,就带我往足球这条道路上发展了。

◆几岁开始踢的?

很小就碰球了,当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级,进入小学的校队,几乎天天都训练。

◆什么时候确定走职业足球这条道路?

五年级,当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错,然后六年级来上海。

◆为什么会来上海?

全国各地看了不少地方,最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建,觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥,一路还算是比较顺利。

◆没有遇到过什么特别的事情,让你产生过波动?

都是一些很小的波动,比如会有一些伤病,最严重一次伤是内侧副韧带受伤,养了差不多8个月。

◆你父亲总是陪着你,听说有时候去集训,他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大?

那是肯定的,他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着,后来我进了康桥基地,训练比赛他经常隔着围墙盯着我,然后每次回家还要指导我训练中的细节。

◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛,这是不是对你也是一种激励?

对,我的目标肯定也是进国家队,为国家效力征战。

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